Tetapi anda tidak perlu khawatir, karena dengan kita berusaha dengan sekeras tenaga untuk melupakan mantan pacara kita, maka lambat laun akan terlupakan juga nantinya. Nah berikut ini adalah cara melupakan mantan pacar yang dikutip dari Sidomi News.
- Sadari realita jika Anda kini tidak punya hubungan apa-apa dengannya. Dengan begitu, Anda akan berpikir bahwa kini waktunya melupakan masa lalu dan mulai memandang ke depan dengan hal-hal yang lebih baik. Menyadari kenyataan juga membuat Anda tidak terjebak lagi dengan emosi negatif. Mata dan pikiran lebih mampu berpikir dengan jernih dan logis. Jadi, terimalah kenyataan tersebut dengan rasa ikhlas.
- Melepaskan emosi negatif dengan menyalurkannya. Cara ini dimaksudkan agar segala kegundahan yang ada di dada dan pikiran segera hilang. Perasaan menjadi semakin plong. Beberapa cara menyalurkan emosi negatif adalah menangis, curhat dengan teman atau anggota keluarga yang bijak, dan menuliskan emosi pada selembar kertas. Tumpahkan segala kegundahan dan setelah itu berjanjilah untuk tidak lagi memikirkannya. Kalau perlu, tulisan di kertas yang berisi rasa emosi negatif, segera Anda sobek-sobek sebagai pertanda bahwa Anda tidak mau lagi bermasalah dengan sang mantan.
- Singkirkan berbagai hal yang bisa memicu pikiran untuk mengingat sang mantan. Apapun itu, termasuk pernak-pernik pemberian sang mantan, sebaiknya singkirkan. Berbagai benda yang membangkitkan memori masa lalu sebaiknya disingkirkan. Termasuk, hindari pula mengunjungi lokasi yang pernah menjadi tempat membahagiakan bagi Anda berdua.
